HTML

MRGSZ DO munkája

Friss topikok

  • TS: A Brünn - Temesvár meccs alatt még zajlott a diáktorna. Ha hiányoztak az edzők (meg a válogatottró... (2008.10.29. 09:12) 2008. október 13-19.
  • Vida-Szűcs Lajos: Maó megérdemelné, hogy tömegesen és rendszeresen segítsük munkáját, esetleg orientáljuk kommentekk... (2008.06.06. 13:03) 2008. május 26-31.
  • börni: Sztem is nagyon jó és hasznos. Átlátható és azonnali visszacsatolásra alkalmas, mindenki megosztha... (2008.05.27. 12:08) Május 13-18.

2009.12.06. S and C képzés Érden

2009.12.11. 14:41 Hmao

Az Érdi Fitness Center (www.erdifitness.hu) segítségével rendeztük meg az első magyarországi IRB/FIRA akkreditált Erőnléti edző képzését. Ez Európában is csak a 3. képzés volt, így mindenki számára hasznos tapasztalatszerzés volt.

A képzésre több mint 20 hallgató jelentkezett, így januárba mindenképpen új képzési időpontot fogunk kiírni. A 10 visszaigazolt hallgató helyett 13-an lettünk, de sajnos nem volt szívem a visszaigazolás nélkül megjelenteket hazaküldeni. Sajnos ez később problémát is okozott, mert csak bontott csoportokban tudtam foglalkozni a hallgatókkal, így nem mindenkire jutott megfelelő idő.

A hallgatók között volt játékvezető, edző, edzőjelölt, csapatvezető, játékos. a képzési díj (5000 Ft) tartalmazta az oktatási anyagokat, ebédet, korlátlan víz, tea és kávé fogyasztást valamint a terembérletet.

A következő kurzus 2 napos lesz. első nap a technikai elemek, második nap az edzői módszerek gyakorlásával.

A hallgatók utólagosan is kaptak "meglepetés" oktatási anyagokat és lehetőséget biztosítok egy erőnléti gyakorlatok végrehajtását fejlesztő egyéni edzésen való részvételre.

Tematika:

           - Kurzus célja

            - IRB T&E provision

Mi a fitnesz?

            - 4 elem

            - Túlkompenzáció

Konditerem használata

            - Szabályok

            - Szabályok oktatása a játékosoknak

Izom térkép

            - gyakorlat

Rögbi és a konditerem kapcsolata

            - gyakorlat videoval

Felszerelések használata

Rögbihez kapcsolódó gyakorlatok

            - Emelések

Crossfit edzések

Edzésvezetés szabályai

Edzéstervek

            - Korosztályok számára programok

Fizikai tesztek és szintek

            - magyar akadémiai, román, skót

 

Képek: http://mrgsz.hu/galeriak/2009/12/07/20091206-sc-kepzes-erdi-fitness-center  

Szólj hozzá!

Címkék: képzés s&c

A bejegyzés trackback címe:

http://mrgsz-do.blog.hu/api/trackback/id/tr471590418

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.